Заказать пробное занятие

Оставьте свой номер и наш специалист перезвонит Вам и проконсультирует по интересующим вопросам

Нажимая, вы соглашаетесь на обработку ваших персональных данных
Заказать звонок

Оставьте свой номер и наш специалист перезвонит Вам и проконсультирует по интересующим вопросам

Нажимая, вы соглашаетесь на обработку ваших персональных данных
+7 (495) 234-99-88 +7 (499) 250-30-48 Заказать звонок
Теги

Как отказаться от составления списка дел

27.12.2016

kak-otkazatsya-ot-sostavleniya-spiska-del.jpg

Используйте новую систему мышления — Метод Быстрого Планирования.

Вы огорчены тем, что не смогли реализовать свои мечты? Вы когда-нибудь задумывались над тем, почему, несмотря на усердную работу, вы так и не добились заслуженных наград и почестей?

Кажется, сегодня к нашей профессиональной и личной жизни предъявляется больше требований, чем когда бы то ни было. И многие из нас стараются хотя бы удержаться на плаву, даже не помышляя о процветании. Почему же мы продолжаем топтаться на месте? 

Наша проблема заключается в том, что мы все еще пытаемся строить свою жизнь с помощью устаревших методов, которыми наши отцы и деды пользовались десятилетия назад.

Вам нужно понять, что движение и результат — это далеко не одно и то же.

Основная беда списков дел такова: концентрация на том, что нужно выполнить, вовсе не является гарантией реального продвижения вперед. 

Да, вы постоянно чем-то заняты, и вычеркивание целых групп дел, разумеется, может приносить определенное удовольствие. Но не возникало ли у вас чувства, что даже после выполнения всех намеченных задач, вы так и не добились ничего существенного?

Метод быстрого планирования отличается от остальных систем управления временем или жизнью. Он и вовсе не имеет к ним никакого отношения, поскольку в действительности является системой мышления. Он основан на концентрации на наиболее значимых жизненных целях, а не на действиях или делах.

Чтобы помочь вам усвоить концепцию и принцип метода быстрого планирования, я разбил его на 3 базовых компонента:

1. Фокус и четкость представлений

Первая составляющая нашего метода — фокус. Мы слишком часто забываем о том, каким должен быть результат, и переключаемся на мелкие дела, которые нужно выполнить, чтобы его достигнуть. Вы должны максимально четко представлять себе, чего же вам хочется. Чем яснее окажется образ, тем проще вам будет добиться желаемого. Ведь в этом случае у вас появится возможность направить все свои силы на достижение цели. Представьте, что ваш разум — это самонаводящаяся ракета. Какой бы ни была задача, ваш мозг способен найти для нее решение и запрограммировать ваше поведение в соответствии с ним.

2. Мотивация

Разобравшись со своими желаниями, вы должны понять, зачем вам это нужно — почему вы стремитесь добиться определенного результата. Это одна из важнейших составляющих процесса, ведь от нее зависит эмоциональный настрой. Без нее работа принесет вам больше стресса, из-за которого у вас при возникновении неминуемых сложностей может появиться желание все бросить. А вот если причины серьезны, а мотивация достаточно сильна, вы найдете способ довести дело до конца.

Да, вы много раз пытались добиться результата, но почему вам не удавалось это сделать? Что-то мешало осуществлению ваших планов? Но ведь продолжать попытки или отказаться от них, полностью зависит от настроя.

Главное знать «зачем», ведь именно в этом кроется вся эмоциональная сила, заставляющая вас двигаться вперед, несмотря на все возникающие препятствия. А если причины достойны, то обходной путь обязательно найдется.

3. Общий план действий

Теперь, когда у вас есть четкое, конкретное представление о результате и серьезная мотивация для доведения дела до конца, вам нужно понять, как этого добиться. Именно поэтому третьим «кирпичиком» в фундаменте рассматриваемого метода является разработка общего плана действий.

Он представляет собой простой набор шагов или дел, которые следует выполнить, чтобы достигнуть цели. Прелесть метода быстрого планирования кроется в изумительной гибкости этого самого плана. 

Во-первых, вы поймете: к вожделенному результату есть несколько путей. А это значит, что если один из них не сработает, то можно воспользоваться другим.

Во-вторых, вы обнаружите: чтобы добиться желаемого, вам не нужно методично выполнять все пункты масштабного плана. Чаще всего достижение результата зависит от очень небольшого количества действий. Срабатывает правило 80/20: 80% изменений в жизни зависят от 20% поступков.

Придерживайтесь метода быстрого планирования

Рассмотрев кирпичики, из которых состоит данный метод, вы можете решить, стоит ли тратить на него время, энергию и ресурсы. Продолжая использовать список дел, вы лишь усиливаете дисбаланс и разочарование, связанные с пониманием того, что несмотря на все усилия, вам не удается поддерживать прогресс во всех по-настоящему значимых сферах жизни.

Более усердный труд — не выход. Пора вывести жизнь на совершенно новый уровень. При постоянном использовании метод быстрого планирования позволит вам не только научиться управлять временем, но и сознательно превратить собственную жизнь в тот шедевр, которого вы достойны!

Автор перевода — Давиденко Вячеслав, основатель компании MBA Consult

Источник



« Вернуться назад

Тэги: продуктивность, прокрастинация, личная продуктивность, полезные советы

+7 (495) 234-99-88, +7 (499) 250-30-48