Заказать пробное занятие

Оставьте свой номер и наш специалист перезвонит Вам и проконсультирует по интересующим вопросам

Нажимая, вы соглашаетесь на обработку ваших персональных данных
Заказать звонок

Оставьте свой номер и наш специалист перезвонит Вам и проконсультирует по интересующим вопросам

Нажимая, вы соглашаетесь на обработку ваших персональных данных
+7 (495) 234-99-88 +7 (499) 250-30-48 Заказать звонок
Теги

Целесообразна ли многозадачность?

09.03.2016

«40-часовая рабочая неделя» с годами становится все длиннее. Средний американец трудится 47,5 часов в неделю — и это без учета еще 4,5 часов, которые он тратит на сверхурочные задания, выполняемые дома. Эти цифры взяты из исследования, проведенного National Sleep Foundation. Поэтому совсем неудивительно, что мы используем такие приемы, как многозадачность, чтобы хоть немного сократить количество времени, затрачиваемого на работу в офисе (или дома).

Но поскольку круг наших обязанностей постоянно растет, а технологии обеспечивают возможность без труда поддерживать непосредственный контакт 24 часа в сутки 7 дней в неделю, многие эксперты начали подвергать сомнению реальную эффективность многозадачности. Действительно ли она позволяет сделать больше? И способны ли вы выполнить свою работу, сохранив необходимый уровень качества?

Посмотрите вокруг и вы поймете, что мнения расходятся. Некоторые называют многозадачность божьей благодатью, избавляющей от огромной кипы дел в конце традиционного рабочего дня. Другие утверждают, что на самом деле она не позволяет справиться с большим количеством задач. Ведь на выполнение каждого конкретного задания требуется больше времени, если у вас нет возможности полностью сконцентрироваться на нем.

Так какая же точка зрения верна? Как обычно, обе. Существуют определенные ситуации, в которых мультизадачность необходима, но есть и другие случаи, где она является отнюдь не лучшим выбором. Именно поэтому мы хотели бы представить собственную версию списка «за и против». Он покажет, где многозадачность, скорее всего, будет очень полезна и эффективна, а когда она, вероятно, помешает достижению целей.

Мультизадачность хороша для...

• Простых дел. Разговор по телефону во время глажки, вытирания пыли или подметания не отвлечет от выполняемого задания настолько, чтобы помешать работе. На самом деле она даже способна сделать труд более сносным, избавив разум от скуки.

• Ожидания. Нельзя не признать: «ожидание» не слишком похоже на задачу, но вспомните, сколько времени мы тратим на него в день? Мы ждем, пока кофемашина в офисе сварит чашку желаемого напитка, пока загрузятся компьютеры, пока до нас дойдет очередь за ланчем, пока служба поддержки удостоит нас ответом на звонок, и пока закончится реклама перед началом сеанса в кинотеатре. Если бы мы хотя бы часть этого времени тратили на проверку почты, чтение газет или создание списка покупок, то, вероятно, экономили бы ежедневно лишние полчаса.

• Концентрации. Высказывание о том, что многозадачность повышает способность к концентрации, может показаться парадоксальным. Но оно верно в том значении, которое мы в него вкладываем. Если вы привыкли выполнять несколько задач одновременно, вам проще отстраняться от неинтересующих вещей, даже если вас окружает жуткая суета.

• Умения мириться с прерывающими работу факторами. Что такое мультизадачность, если не способ «самопрерывания»? В условиях офиса, где вас может бесконечно «дергать» множество людей, умение быстро останавливаться и начинать заново очень ценно.

Многозадачность вредит...

• Глубоким размышлениям. Если вы применяете мультизадачность для выполнения дела, требующего изрядного количества внимания, то оказываете себе медвежью услугу: скорее всего, результаты работы из-за этого снизятся.


• Прокрастинации. Люди, склонные к многозадачности, часто просто ищут способ отвлечься от выполняемой работы.

• Эффективности. Да, мультизадачность действительно может навредить той самой вещи, которую призвана улучшать. Почему? Слишком часто вся наша деятельность — это создание ненужной занятости, вызванное тем, что мы приучили мозг к одновременному выполнению нескольких задач. Более того, применяющие этот прием иногда обнаруживают: им необходимо переключать свой мозг на новое дело и вспоминать, чем же они заняты. А это приводит к потере времени в моменты «переходов».

• Отдыху. И снова многозадачность может нанести вред тому, на что она нацелена: увеличению времени на отдых. Почему? Если мы научили свой мозг расширять фокус, нам трудно при необходимости заставить его замолчать.

Итак, целесообразна ли многозадачность? Ну... все относительно. Вам нужно подумать, что вы получите, используя ее, а что можете потерять. И всегда будьте уверены, что применяете этот прием лишь для тех дел, которые не требуют высокой концентрации.

Автор перевода — Давиденко Вячеслав, основатель компании MBA Consult

Источник статьи


« Вернуться назад

Тэги: полезные советы, лайфхак, самоконтроль, самопознание, многозадачность

+7 (495) 234-99-88, +7 (499) 250-30-48