Я хотел помочь вам добиться термоядерной производительности, чтобы вы смогли заняться великими вещами (и сделать свою жизнь интереснее).
Вот 21 совет, помогающий добиться высочайшей продуктивности.
№1. Проверяйте ящик с электронной почтой по вечерам,
так вы сбережете утренние часы, на которые приходится пик энергии, для более важных дел.
№2. Перестаньте ждать идеальных условий для запуска крупного проекта.
Немедленное действие создает почву для позитивной обратной связи, которая стимулирует на дальнейшую работу.
№3. Помните, что большие смелые цели высвобождают энергию.
Поэтому четко сформулируйте их, а затем каждое утро возвращайтесь к ним на 5 минут.
№4. Беспорядок создает стресс.
(Я научился этому у легенды тенниса, Андре Агасси, который заявил, что не позволяет никому прикасаться к своей сумке. Это объясняется тем, что если там нарушается порядок, спортсмен становится рассеянным). Поэтому, чтобы сделать больше, избавьтесь от хаоса в своем офисе.
№5. Продайте свой телевизор.
Вы просто наблюдаете за тем, как другие добиваются успеха, вместо того, чтобы заняться тем, что приведет к осуществлению ваших мечтаний.
№6. Попрощайтесь с энергетическими вампирами
(негативно настроенными людьми, ворующими ваш энтузиазм).
№7. Придерживайтесь режима.
Изучая творческую жизнь чрезвычайно продуктивных людей, например, Стивена Кинга, Джона Грэхема и Томаса Эдисона, я выяснил, что они следовали строгому режиму дня. (Это касалось времени пробуждения, начала работы, выполнения физических упражнений и отдыха). Пик продуктивности связан не с удачей, а с самоотдачей.
№8. Вставайте в 5 утра.
Выиграйте схватку с кроватью. Соберите мозги с матраса. Такая привычка закалит силу воли, а значит, сослужит хорошую службу во всех ключевых сферах жизни.
№9. Не назначайте так много собраний.
(Я обучал сотрудников клиентов компании Fortune 500 как раз этому, и такой прием позволил им добиться революционных результатов: благодаря в том числе и малому количеству встреч они сейчас действительно поднимаются).
№10. Не говорите «да» любой просьбе.
Большинство из нас испытывает сильную потребность нравиться другим. Она заставляет нас отвечать «да» всему — и это становится концом высокой производительности.
№11. Делегируйте все, в чем вы не являетесь лучшим.
Концентрируйтесь только на тех делах, которые относятся к «вашей зоне Пикассо», как я ее называю.
№12. Откажитесь от многозадачности.
Новое исследование подтвердило: все отвлекающие элементы, вторгающиеся в нашу жизнь, изменяют принцип работы нашего мозга (и снижают показатель IQ на 5 пунктов!). Будьте одним из тех немногих, кто развивает психическую и физическую дисциплину, чтобы обрести способность со страстью маньяка концентрироваться на одной вещи в течение многих часов. (Этого можно добиться с помощью практики).
№ 13. Выглядите как Мадонна.
Работа над улучшением физических данных подарит взрывную энергию, усилит концентрацию и повысит уровень креативности.
№14. Разминайтесь дважды в день.
Зарядка — один из величайших инструментов производительности в мире. Поэтому посвятите ей 20 минут после пробуждения, а потом сделайте еще один подход между 18 и 19 часами, чтобы добиться wow-эффекта вечером.
№15. Пейте больше воды.
В случае дегидратации энергия значительно снижается. И вы успеваете выполнить намного меньше заданий.
№16. Работайте периодами по 1,5 часа с 10-минутными перерывами,
чтобы восстанавливаться и перезаряжаться (еще один кардинально новый подход, который я лично использую для достижения максимальных результатов).
№17. Создайте список антидел.
Каждый человек с высокой производительностью одержимо пишет перечни дел. Но игроки мирового уровня фиксируют и то, от чего они обязуются отказаться. Стив Джобс говорил: успех Apple заключается не в выпущенных продуктах, а в проектах, которые было решено проигнорировать.
№18. Используйте время, затрачиваемое на дорогу до работы и обратно.
Если вы ежедневно добираетесь до работы по 30 минут в каждую сторону, задумайтесь вот над чем: к концу года вы проведете в машине 32 рабочих дня. Я советую вам потратить это время на прослушивание фантастических аудиокниг, превосходных подкастов или ценных обучающих программ. Помните: самый быстрый способ удвоить свой доход заключается в увеличении объема знаний втрое.
№19. Будьте бунтарем.
Зачем покупать продукты, когда магазины переполнены? Зачем ходить в кино на самые популярные сеансы? Зачем посещать зал в то время, когда он практически забит? Занимайтесь подобными вещами в часы наименьшей загруженности учреждений, это сэкономит массу времени.
№20. Делайте все правильно с первого раза.
Сегодня большинство людей страдает крайней рассеянностью. Это порождает ошибки. Чтобы спустить с привязи свою производительность, станьте одним из особенных исполнителей, обладающих установкой на безупречное выполнение заданий с первой попытки. Это сохранит вам целые дни, которые в противном случае пришлось бы потратить на устранение проблем.
№21. Потеряйтесь.
Уйдите из зоны доступа. Я часто провожу по несколько часов подряд в университетском кафе неподалеку от нашей штаб-квартиры. Выключив все девайсы, я размышляю, творю, планирую и пишу. Никаких помех. Полная концентрация. Отличные результаты.
Я действительно надеюсь, что советы оказались ценными для вас. И что я был вам полезен. Производительность — это видимая часть вашей жизни. Берегите ее.
Автор перевода — Давиденко Вячеслав, основатель компании MBA Consult.
