Страх перед экзаменом IELTS для многих превращается в серьезную проблему. Подобная боязнь не только мешает подготовке к тесту, но и оказывает негативное влияние на другие аспекты жизни. Как же с этим справиться?
- Вы никак не можете сосредоточиться на прослушивании или чтении текстов?
- Разделы с новыми словами и правилами вызывают приступы паники?
- Несмотря на все старания, дела с учебой идут все хуже?
Если вы ответите утвердительно на все эти вопросы, ситуация ясна: экзамен IELTS вызывает у вас сильный стресс. О качественной подготовке не может быть и речи до тех пор, пока вы не преодолеете свои страхи.
Как победить фобию?
Прежде всего, вам необходимо установить, чем именно вызваны подобные неприятные эмоции. Возможно, в прошлом у вас случались неудачи при сдаче экзамена. Не исключено, что причина внутреннего дискомфорта заключается в чрезмерном беспокойстве по поводу результата. Итоги теста могут повлиять на дальнейшую учебу и работу, а порой становятся отправной точкой для начала новой жизни.
Вероятнее всего, вы рассчитываете получить от 7-и до 8-и баллов по каждому разделу. В таком случае вам придется в течение одного дня продемонстрировать отличную подготовку на всех этапах. Задача не из легких, правда? Однако, даже если вы не смогли добиться желаемого результата, это вовсе не повод опускать руки. Еще больше стараний и труда - и вы обязательно достигнете цели: поступите в университет своей мечты или получите престижную работу.
Изучение языка и подготовка к ответственному тесту – сложный процесс, тем более, если вы рассчитываете на получение высоких оценок. Только на то, чтобы научиться говорить на родном языке, у человека уходят несколько первых лет жизни. А потом ему предстоит ещё учиться писать и читать! Поэтому запаситесь терпением: хорошая подготовка требует времени.
Научитесь переключаться
По возможности делайте перерывы в подготовке к экзамену. На некоторое время забудьте о тесте, посмотрите фильм или почитайте книгу на английском. Разговаривая на английском, вы будете не только получать от этого удовольствие, но и лучше запомните новые слова.
Отдыхая от теста, не забывайте об английском, ведь навыки можно утратить очень быстро. Попробуйте пройти самый трудный текст без учета времени. Главная задача – не уложиться в отведенный срок, а безупречно выполнить все задания. Повторите такое же упражнение для остальных разделов.
Понимание проблемы – половина ее решения
Постарайтесь определить, какая часть подготовки для вас наиболее сложна. Выясните, какой раздел, тип заданий или конкретный вопрос является главной проблемой. Поняв, что именно заставляет терять самообладание, вы быстро найдете решение. Изучите объяснения к подобным заданиям в Интернете или попросите преподавателя курсов о помощи.
Главное условие – максимально сконцентрируйтесь на самом процессе подготовки, и у вас не останется времени на мысли о ваших опасениях. Идеально подготовившись к экзамену, вы навсегда избавитесь от своей фобии.
Автор статьи - Давиденко Вячеслав, основатель компании MBA Consult
